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【LST通信】
Vol. 6
２０１8年 1月 4日
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皆さん
お楽しみ様♪
コーチ、セラピスト、カウンセラー向け
実績ゼロからの起業ナビゲータ 後村です
ついに年が明けましたね
皆さんは、２０１８年どんな一年にされますか？
１月も４日が過ぎたので、すでに目標も
立てられたことと思います♪
今回のメルマガは、いつもと違って
目標達成についてのコツについてお伝えしていきますね♪
とその前に、、、
皆さんは、前回のワークやってみました？？？
ぜひどんな事を考えたか教えて下さいね(^o^)
↓ ↓
info@lst-company.com
そして、前回メルマガ見逃したって方は
一度手を止めて、次のワーク考えて見て下さい♪
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
クライアントさんは、どんな時に
皆さんのサービス、商品を
欲しい！！と思いますか？
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
、
、、
、、、
シンキングターイム、、、
、
、、
、、、
はい、どうでしたか？
欲しいと思った時、
皆さんの中にどんな変化が
起きてるか？
それを起こす事で、クライアントさんにも
欲しいと思って頂く事ができますよ〜
さて、今日のテーマは
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目標達成には２つの○○
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２つの○○
それは、、、
行動目標ですｗ
おそらく、皆さんが
今年の目標を立てて、それを達成するために
行動目標を決めるかと思います。
それを２つ作りましょう〜ってお話です
例えば、今年の目標をダイエットとします
で、よくあるのはそのために
３０分運動する
とか
毎日走る
とか
甘い物は食べない
とか
理想の目標＝最高目標を立ててしまいます。
そしてそれが出来なければ
自己嫌悪に陥ってしまう、、、
すると
更に行動できなくなってくる
そんな悪循環につながっていくわけです
なので、
目標を立てる時、この理想の目標とは別に
絶対達成できる目標＝最低目標をつくっちゃうんです
このダイエットで言えば
体重計に乗る
とか
毎日階段を１段登る
とかｗ
限りなく低い目標でOKです
それなら出来るでしょ？
ってか、必ず出来るやれる目標にすれば
良い訳ですｗ
最初の１歩を動きだせば
脳からドーパミンが出てきて、どんどんやり始めちゃいます
めんどくさいな〜って思ってたことが
やり始めると、どんどんやっちゃってた
みたいな経験あるかと思います。
それを上手く使うってわけですねｗ
というわけでぜひ
目標達成のための
２つの行動目標（最高目標、最低目標）を
作ってみて下さい♪
という訳で今日のワーク
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
皆さんの今年の目標はなんですか？
そして、最高目標、最低目標はなんですか？
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ぜひ、ワークの答えをメールで送ってくださいね
「分からない」って答えでも全然OKですよ〜
↓ ↓
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あとがき
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新年に立てた目標も
世間では数ヶ月後には
なんやったっけ？？？
そんな声もよく聞きますが、
皆さんはどうですか？
私は、毎年の目標は
紙に書いてラミネート加工して
家のいろんな所に張って
常に目に着くようにしています
そうすることで、無意識レベルにも
落とし込めますしね
私のクライアントさんは
スマホの壁紙にしていたりと
色んな方法がありますが、
皆さんは、どうですか？
よかったらこんな風にしてるよ〜って事も
教えてもらえたら嬉しく思います♪
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裏編集後記
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今年は、全然お正月感が全くといいほど
感じなかったんですが、皆さんは
どうでした？
なぜか年々そんな事を感じてたんですが
ついに今年はまったくなく、、、
とても不思議な感じでしたｗ
ちょっと季節感を感じれなくなっている事に
少し違和感というか危機を感じてます > <
今一度、時間というものを
しっかり感じて行きたいと思った年始めでした(^o^)
さて、メルマガ如何でしたか？
これからも皆さんが売れるコーチ、セラピスト、カウンセラーに
なるために少しでも価値のある内容をお伝えしていきますね。
ぜひ、メルマガの感想や要望などメール頂けたら嬉しいです♪
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